One Day Retreat

Présentation

« One Day Retreat » propose exactement ce que son nom indique : une journée consacrée à la respiration yogique et à un repas partagé, organisée dans une finca près de Portinatx, plutôt qu’une semaine entière loin de chez soi. Ce format a été conçu pour celles et ceux qui souhaitent profiter des bienfaits d’une véritable retraite sans pour autant devoir bloquer plusieurs jours d’affilée dans leur agenda. Les séances se déroulent le matin et en début d’après-midi, et se terminent par un déjeuner préparé à partir de produits cultivés sur place. Les groupes restent volontairement restreints et aucune journée ne se déroule exactement de la même manière, car le programme s’adapte aux personnes inscrites. Les habitués reviennent souvent précisément parce que le rythme ne tombe jamais dans la routine. La plupart des participants repartent en disant la même chose : ils auraient aimé réserver deux jours au lieu d’un seul. Pour tous ceux qui passent une saison dans le nord de l’île, cela vaut la peine d’essayer plus d’une fois.